כבר כמה ימים אני אומרת לעצמי, מחר.
מחר נעשה סדר, מחר נארגן משימות, מחר, מחר מחר…
ומחר?
טרם הגיע.
כלומר, הגיע, עבר ופינה מקומו למחר חדש
תמיד יש מחר…
ועם כמה שבא לי להתחיל, לזוז, להיות "בפנים",
עדיין – לא פשוט לעשות את התנועה הנדרשת כדי לשנות המתג מ-"מוד המתנה" ל-"מוד תנועה" .
וזה מגיע גם מכיוון האוכל –
כמה פעמים אמרתם – "אחרי החגים", או "מחר" או "ביום ראשון"?
ואחרי כל חג יש עוד חג, ואחרי מחר יש מחר חדש, ותמיד עוד שבוע יהיה עוד יום ראשון…
אז איך עוצרים את הדחיינות הזו?
קודם כל – נזכרים ב"למה". למה אני רוצה להזיז את המתג?
אם לא תהיה לי סיבה טובה (טובה עבורי, כן. סיבה טובה זה מאד יחסי) זה לא יקרה!
הרי זה רק עניין של זמן עד שאתקל בקושי. אם לא יהיה לי "למה" משמעותי, אפסיק במכשול הראשון, או אפילו למראה צילו של קושי…
בשלב שני לוקחים נייר ועט, ורושמים – ( בכנות…)
מה צריך לקרות כדי שאצליח?
אני טווה פה תוכנית שתוביל אותי להצלחה – מה אני צריכה.
אולי להודיע לבן הזוג שאני מתחילה? אולי למצוא מלווה או חבר. אולי להירשם לתוכנית?
יש אנשים שעבורם, מחויבות חברתית או ליווי מקצועי תוכל מאד לעזור, בעיקר ברגעים הקשים שיגיעו.
והם יגיעו.
בשלב השלישי מקבלים החלטה חד משמעית- מתי אני מתחילה.
כמו דייט, שאני לא מזיזה יותר.
רק שימו לב – תקבעו את האריך רק אחרי שאתם בטוחים שאתם הולכים על זה.
למה?
כי ברגע שהבטחתם לעצמכם משהו, ולא עשיתם, לא רק שלא התקדמתם באותו עניין,
גם פגעתם לעצמכם בערך העצמי, וערערתם את האמינות שלכם, בעיניי עצמכם.
כי איזה אדם אני אם הבטחתי ולא עשיתי?
ואם אני כזאת פארשית, מה הסיכוי שמחר אהיה אחרת?
אז אל תתחייבו על תאריך התחלה עד שתהיו מוכנים.
תהליכי שינוי, בניגוד לתאריך החזרה לעבודה אחרי החג, שאיתו לא נוכל להתווכח, יכולים להידחות עד אין קץ, אם לא אהיה מאד ברורה עם עצמי – מה אני רוצה, איך ומתי.
החלטתם?
מעולה.
זה הרגע להשאיר את הספקות בצד.
קפצו למים.
בהצלחה!
השאר תגובה