הטכנאי היה אמור להגיע לפני 3 שבועות
אבל בדרך לפה היו לו הרבה סיבות לביטולים,
אני בטוחה שהן היו מוצדקות מבחינתו.
אבל אתמול, כשהוא נתן תזמון משוער להגעתו, כבר לא לקחתי אותו ברצינות
וברור לי שאם הייתה אפשרות, הייתי כבר מזמן פונה לאחר.
וחשבתי לעצמי, כמה פעמים זה קורה לנו עם עצמנו.
אנחנו מבטיחים לעצמו "להופיע", להתייצב למשימה שלקחנו על עצמנו,
בין אם זה אימון שהחלטנו שנעשה, או פרויקט בעבודה שיתרום לנו,
או לאמץ הרגל חדש או אחר מזה שיש לנו,
ובין אם זה להתחיל בדיאטה או שינוי תזונתי שאני יודעת שאני רוצה לעשות.
לא משנה עד כמה אני יודעת, שאהיה אסירת תודה לעצמי אחר כך,
שכדאי לי מאד "להופיע" לפגישה הזו עם עצמי,
עדיין – יותר מדי פעמים אנחנו לא מופיעים.
ויש מלא סיבות, אמתיות, לא מומצאות. מוצדקות אפילו.
אבל ככל שעובר הזמן, משהו בפנים מתחיל להתייאש
מעצמנו.
ואין מישהו אחר להזמין, זו לא אופציה
נתקענו עם עצמנו
ועם הריח המתוק-מסריח הזה, כמו פרי שהתבשיל יותר מדי.
והבעיה האמתית היא, כי בדיוק כמו בפירות,
אם לא נוציא את הפרי הרקוב מהסלסלה, כל השאר ירקיבו בעקבותיו.
החלטה אחת שלא ביצעתי, תגרור אחריה עוד כאלו,
והן יכרסמו ביכולת שלי לסמוך על עצמי ובתחושת המסוגלות.
אז מה עושים?
בשלב הראשון
אל תבטיחו לעצמכם דברים שאתם לא יכולים לעשות.
אין מה לכוון שעון ל-5 בבוקר לאימון, אחרי ערב של בילוי. באמת, אתגר מיותר.
בשלב השני
תשאלו מה כן.
הרבה פעמים דברים באים לנו כחטיבה אחת – או שאעשה הכול או שכלום.
וכדאי לצאת מהתבנית הרגילה הזו, כדי לשאול ולענות בכנות:
מה צריך לקרות כדי שבאמת אעמוד ביעד הזה?
אם המטרה שלי להישאר בכושר ולהתאמן לאורך שנים,
אולי פעם התאים לי להצטרף לקבוצת ריצה ולקבוע מרתון כיעד, אבל היום מתאים לי לשחות?
בשלב השלישי
שהוא משמעותי וידרוש ממני גם התמדה לאורך זמן,
חשוב לשאול בכנות – האם אני צריכה עזרה?
האם כדי להשיג את המטרה הזו אני זקוקה לאדם שילווה אותי בדרך לשם,
יעזור לי לתפור את החליפה הנכונה עבורי
ואולי גם ישים לי ולתירוצים של מראה אמתית, שתעזור לי לשחרר אותם כדי לנוע קדימה?
***
יש הרבה דרכים להגיע למטרה.
לא תמיד אנחנו ערים לכולן, והרבה מדי פעמים אנחנו מוותרים מוקדם מדי.
אל תוותרו. לא על המטרה ובעיקר לא עליכם.
***
ואם זיהיתם את עצמכם כאן,
מדשדשים בדרך למטרה להרזות, להוריד אחוזי שומן,
לבסס הרגלים אחרים של אכילה בבית ובמשפחה – אל תהססו לפנות.
אני אשמח לעזור.
השאר תגובה