ארכיון בני נוער - אורית שמש - דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט https://www.oritshemesh.com/tag/בני-נוער/ דיאטנית קלינית Sat, 02 Apr 2022 06:31:24 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 נערות ודיאטה – (לא) קשור להרזיה? https://www.oritshemesh.com/girlsdiet/ https://www.oritshemesh.com/girlsdiet/#respond Sun, 27 Mar 2022 11:26:58 +0000 https://www.oritshemesh.com/?p=447 "תודה שהיא לא בכתה כשהיא התלבשה" זו הייתה אחת הברכות הכי מרגשות שקיבלתי לחג מאמא של אחת הנערות שאני מלווה. ואתם בטח חושבים שהיא הייתה ילדה או נערה שמנה, שמאד רזתה ופתאום הפכה ליפה, אבל לא. היא הייתה נערה יפה, ונראתה מעולה כבר כשהגיעה אלי.   כל מה שהיא הייתה צריכה, היה אוזן קשבת,

הפוסט נערות ודיאטה – (לא) קשור להרזיה? הופיע ראשון באורית שמש - דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט

]]>

"תודה שהיא לא בכתה כשהיא התלבשה"

זו הייתה אחת הברכות הכי מרגשות שקיבלתי לחג
מאמא של אחת הנערות שאני מלווה.
ואתם בטח חושבים שהיא הייתה ילדה או נערה שמנה, שמאד רזתה
ופתאום הפכה ליפה,
אבל לא.

היא הייתה נערה יפה, ונראתה מעולה כבר כשהגיעה אלי.

 

כל מה שהיא הייתה צריכה,
היה אוזן קשבת,
אישור חיצוני,
ביטחון במה שהיא אוכלת,
חוויה של שליטה על התנהגויות האכילה שלה,
ואולי טיפה לרדת, כדי להרגיש קצת יותר נח.
זהו.
וזה מה שעשה לה את השינוי האמתי בדימוי הגוף, באהבה העצמית
בביטחון העצמי.

אל תזלזלו בצורך של הילדים ובני הנוער שלכם להראות טוב כמו שהם תופסים כ"טוב".

תקשיבו להם,
תנסו באמת להבין מה מטריד אותם
מצאו להם איש מקצוע שיוכל להתחבר אליהם, ולהדריך אותם
במסלול המאד מורכב הזה.
אם לא תעזרו להם אתם להגיע למקום בטוח,
אם לא תהיו אלו שהם סומכים עליהם,
הם יפנו לאחרים, מאחורי גבכם.
הם יעשו מה שהם מבינים שנכון, כדי להרגיש טוב.
והמחיר עלול להיות כבד.
ושם – לכם כבר לא תהיה שליטה, או אמירה, או יכולת להביע דעה.

מוזמנים ליצור קשר כדי לשמוע איך אפשר לעזור לנער/ה שלכם להרגיש טוב יותר,

תוך שמירה על בריאותם – הגופנית, הנפשית והרגשית

הפוסט נערות ודיאטה – (לא) קשור להרזיה? הופיע ראשון באורית שמש - דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט

]]>
https://www.oritshemesh.com/girlsdiet/feed/ 0