ארכיון מערכת החיסון - אורית שמש - דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט https://www.oritshemesh.com/tag/מערכת-החיסון/ דיאטנית קלינית Mon, 06 Feb 2023 09:00:41 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 תזונה ומערכת החיסון אצל ספורטאים https://www.oritshemesh.com/immune_system/ https://www.oritshemesh.com/immune_system/#respond Mon, 06 Feb 2023 09:00:41 +0000 https://www.oritshemesh.com/?p=774 החורף, הגשם והקור ממשיכים, והם מעמידים אותנו בפני התמודדות עם הגוף שלנו. זו התמודדות אחרת: לא רק הקושי לצאת לרוץ בגשם או הצמרמורת לפני הקפיצה למים ביום קר. ההתמודדות היא איך ניתן לשמור על בריאותנו בימים בהן מחלות החורף משתוללות סביבנו. כלומר – על מערכת חיסונית מתפקדת במיטבה. במגזין האינטרנטי runpanel פורסמה כתבה שלי בנושא

הפוסט תזונה ומערכת החיסון אצל ספורטאים הופיע ראשון באורית שמש - דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט

]]> החורף, הגשם והקור ממשיכים, והם מעמידים אותנו בפני התמודדות עם הגוף שלנו.
זו התמודדות אחרת: לא רק הקושי לצאת לרוץ בגשם או הצמרמורת לפני הקפיצה למים ביום קר.
ההתמודדות היא איך ניתן לשמור על בריאותנו בימים בהן מחלות החורף משתוללות סביבנו. כלומר – על מערכת חיסונית מתפקדת במיטבה.

במגזין האינטרנטי runpanel פורסמה כתבה שלי בנושא – איך נוכל כספורטאים לעזור למערכת החיסון שלנו להתמודד עם אתגרי החורף במקביל לאתגרי האימון?

קריאה מהנה!

לינק לכתבה המלאה בעיתון הספורט הדיגיטלי "runpanel"

הפוסט תזונה ומערכת החיסון אצל ספורטאים הופיע ראשון באורית שמש - דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט

]]> https://www.oritshemesh.com/immune_system/feed/ 0