יש משהו בפסח, עם הניקיונות והסדר שהוא מביא, דו-משמעית, שגורם לרבים מאיתנו לראות בו התחלה חדשה, נקיה, קצת כמו תחילת שנה. גם מזג האויר מתחמם, והשמש, והבגדים הקצרים מביאים איתם אנרגיות חדשות ומוטיבציה חדשה. אבל האם באמת אפשר לנקות הכול ולהשאיר מאחור את מה שהיה? ויותר מזה - האם כדאי? בקליניקה אני רואה את הביטוי

על תזונה וספורט - בשמע רוצים לשמוע ולא רק לקרוא אותי? רוצים לדעת יותר על התחום של תזונת ספורט? מוזמנים לקבל הצצה לשיחה שלי עם מיכל ארד, מאמנת לנשות עסקים, וגם חברה טובה, שבה דיברנו על תזונה, ספורט והחיבור בניהם, וגם שיתפתי בפתיחות מה קורה בקליניקה, מי הלקוחות שמתאים להם תהליך שכזה, מה הביא

את המשפט "בירה זה אחלה משקה התאוששות" אני שומעת לא מעט, בוורסיות שונות. בעיקר בקיץ. אבל...האמנם? נעשה לכם חיים קלים (לא מתאים לי, אבל יאללה, חם נורא, וקמתי הבוקר "קצרה")  – לא!! ויותר מזה, לא רק שאלכוהול על גווניו *לא* יכול להיות תחליף למשקה התאוששות, הוא גם יוצר פגיעה ביכולת הגוף להתאושש ולבנות שרירים.